viernes, 18 de enero de 2013

*Herramientas De Creación*





   Los pensamientos son amigos, son herramientas de creación.

   Son sólo eso: herramientas, elementos... todos disponibles para nuestra experiencia, para esta experiencia llamada vida. Y al estar a nuestra disposición nos convierte en creadores, en personas con derecho a crear y a tener/disfrutar de nuestras creaciones.

   Estas múltiples posibilidades nos fueron dadas. ¿Posibilidades? Posibilidades de conocer emociones, sentimientos, formas de actuar, diversos comportamientos, diferentes realidades, historias... podemos volver a elegir.

Y para esto
está bien que seamos simples, prácticos. ¿Alguna vez notaste lo opuesto a esto? Se llama culpa (también vergüenza o acusación). Cuando experimentas algo de esto empiezas a dar vueltas justificando o incluso pareciera que tratases de convencer al pensamiento de algo y le hablas y le hablas y discutes. JaJa, en fin...

   Seamos prácticos: para tomar una nueva decisión en paz podemos cerrar el círculo con esos pensamientos y/o emociones. Decirles "gracias" es lograr esto. Un simple "gracias" cambia mi relación con eso que estoy viendo.

   Esta palabra repetida una y otra vez hará la diferencia.

Y no tienes que creerlo...
pero puedes ponerlo a prueba.




P.O.I.

domingo, 13 de enero de 2013

*La Experiencia Del Pensamiento*

   Nada está afuera. Por ejemplo, si hablo de mi cuerpo sé que puedo mirarlo y afirmar que es un algo externo PERO es por mi mente por donde pasa el pensamiento que dice "mi cuerpo" y esto es lo que en realidad observo, juzgo... donde pongo mi atención. Estoy en una relación con el pensamiento "mi cuerpo" 24 horas al día. Estoy teniendo la experiencia de todo lo asociado con ése pensamiento.

   Nada está afuera. Mi relación no es con lo que está afuera sino con lo que transita por mi mente. Así que puedo elegir qué tipo de relación mantener con las palabras, con las emociones...  puedo decirles "gracias por la experiencia", o sea, cerrar un círculo amigablemente y elegir de nuevo.



P.O.I.

viernes, 11 de enero de 2013

* Los Pensamientos*


  Los pensamientos son amigos. En el momento en que los consideramos enemigos los tratamos como amenazas y ahí comienza la pelea.
Queremos zafarnos de ellos, rechazarlos, evitarlos, culparlos...nada hace que lo que sintamos cambie, de hecho, se vuelve más intensa la emoción.

   ¿Qué hacer? Establece una NUEVA RELACIÓN con cada uno de tus pensamientos. Cuando los veas o los sientas en forma de emociones simplemente diles "gracias". Esta palabra repetida una y otra vez hará la diferencia.


Y no tienes que creerlo...
pero puedes ponerlo a prueba.


P.O.I.